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Alles über Rückenschmerzen.

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Wissen zu Ursachen, Symptome und Behandlung.

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Essentielle Lebensmittel und Nahrungsergänzungen.

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Bevor das Baby kommt und nach der Geburt.

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Nahrungsergänzungsmittel und was sie bewirken.

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Alles zu Diabetes mellitus, der Zuckerkrankheit.


Aktuelle Veröffentlichungen zu unterschiedlichen Themengebieten

Aktuelle Beiträge

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Diabetes Mellitus Typ 1

Diabetes Mellitus Typ 1 kompakt und einfach erklärt

Diabetes Mellitus Typ 1 ist eine Autoimmunerkrankung, bei der die Bauchspeicheldrüse kein oder zu wenig Insulin produziert. Insulin ist ein lebenswichtiges Hormon, das den Blutzuckerspiegel reguliert. Ohne Insulin kann der Körper den Zucker aus der Nahrung nicht richtig verwerten. Diabetes Typ 1 tritt meist schon im Kindes- und Jugendalter auf, kann aber auch Erwachsene betreffen.… Diabetes Mellitus Typ 1 kompakt und einfach erklärt weiterlesen

Lendenwirbel-Schmerzen und alles zum LWS-Syndrom

Schmerzen im Bereich der Lende, auch LWS-Syndrom genannt, sind Schmerzen im unteren Rücken im Bereich der Lendenwirbelsäule. Die Lendenwirbelsäule besteht aus 5 Wirbelkörpern und befindet sich zwischen Brustkorb und Kreuzbein. Lendenwirbel-Schmerzen können plötzlich auftreten, wie beim Hexenschuss, oder sich langsam entwickeln. Sie können in Gesäß und Beine ausstrahlen. Wie häufig sind diese Art von Schmerzen… Lendenwirbel-Schmerzen und alles zum LWS-Syndrom weiterlesen
Schmerzen im oberen Rücken

Schmerzen im oberen Rücken?

Schmerzen im oberen Rücken sind Beschwerden, die im Bereich zwischen den Schulterblättern und dem Nacken auftreten. Sie können durch verschiedene Ursachen ausgelöst werden und die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Oft strahlen die Schmerzen auch in benachbarte Regionen wie Schultern, Arme oder Brustkorb aus. 1. Wie äußern sich die Schmerzen? Die Schmerzen im oberen Rücken können unterschiedlich… Schmerzen im oberen Rücken? weiterlesen
Unangenehmer Druck im Oberbauch

Unangenehmer Druck im Oberbauch – was steckt dahinter?

Unangenehmer Druck im Oberbauch ist ein häufiges Symptom, das viele Menschen kennen. Medizinisch spricht man auch von einer funktionellen Dyspepsie. Es fühlt sich an, als ob etwas von innen gegen die Bauchwand drückt. Der Druck kann unterschiedlich stark sein und manchmal von einem Völlegefühl begleitet werden. Der Druck tritt meist im oberen Bereich des Bauches… Unangenehmer Druck im Oberbauch – was steckt dahinter? weiterlesen

Was hilft gegen Sodbrennen?

Sodbrennen ist ein brennendes Gefühl in der Brust oder im Hals. Es entsteht, wenn Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt. Dieser Rückfluss wird auch Reflux genannt. Sodbrennen kann verschiedene Ursachen haben: Aber was hilft gegen Sodbrennen und wie man es vermeiden kann sowie fünf wichtige Fragen und Antworten zum Thema und wann eine ärztliche Behandlung angeraten… Was hilft gegen Sodbrennen? weiterlesen

Wie sich der Blutzucker nach dem Essen verändert

Wenn wir essen, steigt unser Blutzucker an. Das ist normal und wichtig, damit unser Körper Energie bekommt. Bei gesunden Menschen regelt der Körper den Blutzucker von alleine. Bei Menschen mit Diabetes funktioniert das nicht so gut. Deshalb müssen sie aufpassen, was sie essen und wann sie ihren Blutzucker messen. Es ist also normal, dass der… Wie sich der Blutzucker nach dem Essen verändert weiterlesen
Folsäuremangel Symptome

Folsäuremangel Symptome – erkennen und vorbeugen

Folsäuremangel Symptome sind vielfältig und drücken sich oftmals durch Müdigkeit, Blässe und Leistungsschwäche aus und deuten oft auf eine Blutarmut durch Folsäuremangel hin. Weitere mögliche Anzeichen sind Verdauungsprobleme, Stimmungsschwankungen, Kribbeln in den Gliedmaßen oder wunde Mundwinkel. Was ist Folsäure und wofür ist sie wichtig? Folsäure, auch bekannt als Vitamin B9 oder B11, ist ein wasserlösliches… Folsäuremangel Symptome – erkennen und vorbeugen weiterlesen
Vitamin A Mangel Symptome

Vitamin A Mangel Symptome – woran erkennen?

Typische Vitamin A Mangel Symptome können Nachtblindheit, Trockene Augen, Haarausfall, Geschmacks- und Geruchsstörungen, Anfälligkeit für Infekte und Hautveränderungen sein. Aber ist was Vitamin A eigentlich und welche Aufgaben erfüllt es in unserem Körper? Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das für viele Funktionen in unserem Organismus von großer Bedeutung ist: Vitamin A kommt in tierischen… Vitamin A Mangel Symptome – woran erkennen? weiterlesen
Lebensmittel mit Vitamin D

Lebensmittel mit Vitamin D – Infos und wichtige Quellen

Vitamin D ist ein lebenswichtiges Vitamin, das unser Körper zum größten Teil selbst produziert, wenn die Haut Sonnenlicht ausgesetzt ist. Doch gerade in den Wintermonaten oder bei wenig Aufenthalt im Freien kann es zu einem Vitamin-D-Mangel kommen. Dann ist es wichtig, über Lebensmittel mit Vitamin D für ausreichende Aufnahme zu sorgen. Welche Lebensmittel besonders viel… Lebensmittel mit Vitamin D – Infos und wichtige Quellen weiterlesen